Autosabotaggio e Schemi

A volte il vero ostacolo non è fuori, è un pattern che ripeti senza accorgertene: ti fermi proprio quando le cose iniziano ad andare bene, controlli tutto perché fidarti ti spaventa più che sbagliare, minimizzi ogni risultato come se fosse solo fortuna e non merito tuo. Questa collezione riunisce i percorsi su questi schemi specifici, uno per ciascuno: la dipendenza dal lavoro come rifugio, la FOMO che ti tiene incollato allo schermo, il bisogno di controllare tutto per non lasciare nulla al caso, la sindrome dell'impostore che ti fa dubitare di ogni traguardo raggiunto. Il formato è lo stesso per tutti: 8 fasi, 50 prompt, pensati per farti riconoscere lo schema mentre sta agendo su di te, non solo per dargli un nome dopo che è già passato.